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「赛事回顾」时隔三年终夺冠，，，Q9豪取CFS2020冠军

多少次与世界冠军擦肩而过，多少个日日夜夜拼命训练。梦想从未被磨灭，战斗永远不停歇。挫折打不到，，CF，所有CFer都是坚强的后盾。时隔三年，，，CF终于重回世界巅峰，，，Q9历经磨难拿下CFS2020世界总决赛冠军，捍卫，，荣耀！

【惊心动魄战五图，，，Q9成功夺冠】

这是两支不被看好的战队，他们都在赛前经历人员大变动，他们在各自赛区也只是屈居二位，但就是这样被“忽视”的两支战队，一路披荆斩棘闯入总决赛。在总决赛舞台，他们鏖战五图，将枪法发挥到极致，将配合演绎到完美，最终Q9坚持到最后，成功夺冠，将CFS世界冠军拿回，，，捍卫，，荣光。

回顾整场总决赛，Q9与VG均上演了精彩表现，他们更是战至最后一刻才分出胜负，Q9以小比分10-8、10-7、6-10、11-13、10-7，大比分3-2战胜VG。首图黑色城镇，Jwei爆发成关键先生，Q9先下一城。第二图卫星基地，1998接连上演极限操作，Q9拿到赛点。第三图港口，双方残局头脑风暴，VG扳回一城。第四图潜艇，加时险战，VG成功翻盘。第五图异域小城，也是决胜局，子龙拿到五杀，绿豆关键发挥，Q9终于夺冠！

【季军赛高燃回顾，巴西BD获得季军】

，，SV与巴西BD在CFS2020世界赛最后一个比赛日展开季军争夺战，双方经过BO3赛制两图角逐之后，BD以小比分10-6、10-5，大比分2-0战胜SV，获得CFS2020世界总决赛季军。首张地图港口，初期双方打的有来有回，mazin五杀立威，18中路刷屏暴走，攻守互换后马哲又上演1v3极限残局，但BD整体表现更佳，BD先下一城。第二图潜艇，双方更多的是残局对拼，SV状态不在线，BD细节更细腻，上半场相差3分，攻守互换后SV没有好转，BD再下一城，以大比分2-0战胜SV，取得整场比赛的胜利，获得CFS2020世界总决赛季军。

这一座奖杯等待了三年，追逐了三年，终于回来了。感谢，，战队的全力以赴和永不放弃，感谢所有CFer的支持与鼓励。，，CF，世界第一！如果奇迹有颜色，那么一定是，，红！

如果你准备开始练CF，先看完这条。。，一条。。帮你少踩坑。

新手小白NEED去CF馆必看教程。

大家好，如果你是新手小白第一次来到CF馆需要准备什么？

·首先要有一双舒适的鞋，这个时候我会更推荐大家去选择一双平底运动鞋，因为举重动作中更需要脚步有一个稳定的支撑，平底鞋会比软底运动鞋更加的安全。

·训练鞋我个人会更加推荐锐步的Nano系列和耐克的Metacon系列。CF里除了举重，体操也是一个大项。

·如果你怕手上起泡磨茧，我会更推荐大家用一款护掌，稳定支撑。这面墙是日常收纳护具的地方。

·这个就是护腕，它在日常训练之中如果去做一些挺举、抓举、俯卧撑和倒立撑动作可以缓解手腕压力。

·料子我会更推荐大家用这些软一点的护腕做料子，这样在日常长时间佩戴和做体能训练的时候不会产生不适感。

·当然如果进行到大重量会需要佩戴腰带和护膝，腰带会分两款，软的和硬的，也是根据大家自身的训练习惯去选择就好。

·最后我还有一个小东西推荐给大家，这个也是我日常训练会用的，它这个胶布在做举重训练的时候会做锁握，这个时候会压到大拇指，胶布可以更好的缓解大拇指疼痛的压力，起到一个保护的作用。

·这里有一个小提示，如果去爬绳需要准备一双长的袜子或者把护膝套在脚踝上，因为在爬绳的时候会非常的磨小腿。

最后带上你的勇气跟我来体验CF带来的快乐。