特警90ii，90后特警
“天真、可爱、可爱……”
这是大家对田一凡的第一印象。
1995年出生的她，身材高挑，大眼睛，一张天真烂漫的娃娃脸，性格安静，像邻家女孩。
然而，当她挽着头发、穿着特警作战服站在2022年“北京模特·最美。。”评选的舞台上时，她却是一个以挺拔身姿闪耀在所有人眼中的特警女战士。成为一名女。。。目光坚定，致敬，分享梦想和奋斗的故事。
选择
2017年的夏天，第一师范大学校园里栀子花盛开，青春怒放。
在信息工程学院编码四年的田一帆，毕业时做出了一个让室友“震惊”的决定。在一个大家都选择当老师或者程序员的“圈子”里，她选择了报考大学。。。或特警！
由于有了更多的选择，她的父母曾劝她三思而后行，不要让自己以后的生活变得太艰难。
但她知道，这并不是一时兴起，而是她一直想要的。
同年，他加入了自己梦想的。。队伍，成为了北京市。。局反恐特警支队的一名新干警，但他的磨难才刚刚开始。
锻剑
反恐特警有一个传统，新入职的官兵必须经过一年的“试用期”，每个人都必须经过“考核”，分队也是如此，这是确定任务的重要依据。成为正式员工后你所属的人。
“军姿、排阵、擒拿、穿铠甲、起义军阵型训练……”田一凡清楚地记得自己练习过的一切，但对她来说最难忘的就是这件事。我们训练我们的受试者从恐惧到克服，再到不断突破。
加入。。队伍之前，田一凡跑了近五分钟的800米，基本上被认为是队里“最差”的。每次考试时，周围的新。。都跑得很快，她努力追赶，却追不上。
看着田一帆失望的样子，哥哥耐心地告诉她，要想跑得快，除了“转身”之外，没有捷径。从此，操场上又多了一个女孩“转圈”。
田一凡已经忘记了自己有多少次被清晨的阳光和余辉所照射，也忘记了自己有多少次的疲惫，只记得自己急促的呼吸，强烈的心跳，以及不断与这种疼痛作斗争的感觉。他渐渐适应了。我只记得…… .
800米跑用时3分钟，3公里跑用时14分钟，成绩持续更新，直至最终评价完成。
彩虹桥是很多新干警梦寐以求的，在第一次爬桥训练时，田一帆就主动提出要尝试一下，但爬上去的那一刻，他就后悔了。
“走路的时候，感觉两格之间的距离好大，生怕站不稳。”即使在教练的“帮助”下，她仍然认真地走着。正因如此，我鼓起勇气再次尝试。那天早上，她连续走了八次。 “后来我渐渐意识到，登山不仅需要勇气和力量，还需要技巧。”
臂力、腿力、四肢协调性对于攀岩来说非常重要，每天训练结束后，田一凡都会复习当天学到的技术动作，直到肌肉记住为止，给自己“加练”。形成了。
很多动作不仅要完成，还要快速完成，而在实战中，在最短的时间内到达目标点就决定了过程的成败。通过力量训练和协调性训练，田一帆在“高海拔作业”中变得“游刃有余”，能够一次次挑战“跳跃”动作，实现自我超越。
这一年，作为一名新手警官，对田一帆来说是挥汗如雨的一年，这一切都被跑道上的橡胶颗粒、楼梯上的露水管、彩虹桥栏杆上的痕迹悄悄记录下来。 塔.
这一年，我没有摔倒，没有擦伤手，没有起血泡，没有失足，今年没有流泪。然而，每一次训练、每一次尝试，田一凡的伤病和失败都是进步的基础，她从来没有想过退缩。她不断给自己设置“障碍”，加大训练量，积累训练时间。在经历了多次失败和伤害之后，萧终于完成了自己的蜕变。
那天的“大考核”，看似实力不强的她，获得了最高分，并获得了属于自己的“青剑”臂章！
目标
挂在绳子上的鸡蛋左右晃动，然后一声枪响！罢工！请收起你的枪！
这就是蓝剑突击队的手枪训练精英科目——“抖蛋”，也是田一凡的“绝招”。凭借出色的射击技术，她曾。。，，。。参加第18届世界。。与消防比赛，并获得女子双打亚军和个人手枪射击比赛第五名。
不过，刚开始拍戏时，他有时会怀疑自己是否“适合这份工作”，因为“拍得不好，没有用力，姿势也不对”。 '
当时队里的“射击冠军”范干，比我大很多，每天拿着空枪练习，没有练习条件的时候创造条件，在模拟点之间来回穿梭。直到她看到了，当她在空中扣动扳机的时候，她才发现，“冠军”背后的意义，比所谓的“天赋”要简单得多。
方刚在第二届世界警用手枪射击比赛中获得男子个人第一名、男子团体第一名、团体第一名。
经过多方学习，田一凡逐渐找到了适合自己的训练方法。休息期间，她在健身房进行“过量补充”和“手腕滚动”等特殊力量训练，还找一根橡皮筋挂在固定支点上，先绕一圈再回来。将食指放在钩子上扣动扳机，拧紧、松开，并在高强度运动后一遍又一遍地练习预加载扳机……
由于常年的枪械训练，她的手掌、嘴巴、食指都不同程度地长出了老茧，每个第一次见到她的人都会惊讶地发现，这是一个美丽但不是白人的女孩拿着枪。是。一双独特、粗犷的手，布满荆棘和老茧。
田一凡每次回忆起从“一枪不中”到“每一枪都命中”的过程，他都犹豫着要不要说太多，因为他知道，作为蓝剑的一员，这样是不够的。没有真正的“战场”。对于特警队来说，试错的机会，“万无一失”是这个团队每个人所追求的！
从世界级比赛获得亚军到现在，田一帆依然保持着密集打靶练习的“习惯”，他说，“每次扣动扳机，我都用它来代替实战。”子弹必须射得完美。”“法，随时随地做好准备，首战用我，用我你就赢了！”
攻击
随着时间的推移，田一凡开始专注于磨练自己的能力和突破，而团队也很喜欢她追求卓越的精神，并在2021年底，田一凡成为了蓝队的一员，并入选剑技队。
应对困难挑战的团队需要很高的战斗力，需要团队成员默契配合、协同作战。当分成两到三人一组时，每个团队成员都有一定的“动作”。无论谁担任任何职位，都要接受上百次的培训。 “捕捉十分之一秒可能需要付出很大的努力。”
为此，田一凡经常出现在拆迁工作室和耐力训练场。
每天，她戴着口罩，背着焊机，在零件上工作，但火花在她的练习服和鞋子上留下了无数的小洞，让田一凡每天都很难按时完成。练习范围和练习。内容不仅是跑800米、5公里，还要翻转与她同直径的轮胎，让她在拆迁时保持体力。
田一凡回到家后，还不忘“拆屋”，把家里的门全部拆了。
很快，田一凡实现了另一个自我的“突破”。她逐渐成长，成为一支优秀技术团队的一员，熟练掌握各种设备。在与进攻组的配合下，我们多次更新了进攻和突破的次数，取得了一个让大家印象深刻的好“成绩”。
在田一凡心中，一步步接近时间极限，不仅仅是突破自身能力的极限。它还为逮捕和遭受袭击的人赢得了时间。 “人生就是要争取时间！”
5年
田一凡画的。。
五年的时间，田一凡勇敢地选择了自己热爱的道路，扬帆起航，历经风雨，回答了她曾经认为“不明白”的事情。我相信我辛辛苦苦守护的美好未来正在向我招手。她相信，在接下来的五年里，她将有精力、有信心、有决心去面对每一次挑战。她会努力成为更好的自己，完成忠诚守护的誓言！
夜幕又降临了，清晨的阳光给田一帆罩上了一层金色，她一次次站在跑道上，目光充满坚毅地凝视着前方，在心里指挥着自己，如豹子一般。尽早开始，越来越快，充满能量地奔跑，克服一切！
转载来源：警方相关
来源：人民。。报
