#头头创造挑战#春天已经过半了,你感觉怎么样?随着天气变暖,食欲增加,寻找对身体有益的肉类和蔬菜组合,尤其是那些支持肠蠕动的食物。这次我们要介绍的是用黄瓜做的果蔬煎饼。黄瓜营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷等营养成分。春天吃正确的食物对我们的身体是非常有好处的。这次我想介绍一些用黄瓜做的美味菜肴。
这是一种新口味。不知道大家有没有吃过黄瓜味的薯片,但是喜欢的人确实很喜欢,但觉得味道不太浓的人却喜欢。这些煎饼是用黄瓜汁做的,所以非常好吃,而且味道清爽不粘。里面的层很厚,而且不太油腻,我直接从锅里吃了两块,非常好吃。营养又美味。味道略带咸味,越吃越鲜美。咸味比甜味更香,难以上瘾。
方法很简单,得到的面团很软,含水量也比较多。重要的是让面条放置足够的时间,这将赋予面条弹性和硬度。这种煎饼主要用黄瓜汁和面糊,然后变成煎饼,最后烘烤。成品可以直接吃,也可以配粥或米饭,看个人喜好。把你感兴趣的朋友存下来,有时间的时候再交。下面分享详细的制作步骤。
【所需材料】黄瓜1根,面粉500克,盐适量,油适量。 【制作方法】 1.准备一根黄瓜,去皮,用刨丝器擦成丝。然后加入一勺盐,搅拌均匀,以腌制里面的水分。
2、浸泡后,榨汁放入碗中备用。所需量约为350ml。
3、取500克面粉,与黄瓜汁混合,边倒边搅拌。将其混合到面团中。
4.然后开始揉面团,一开始会很粘,不光滑,但盖上盖子静置10分钟。
5、时间过去后,撒少量干粉,揉捏几下。表面立即变得光滑。盖上盖子,静置20 分钟。
6.案板上撒些干面粉,将面团稍稍压扁,擀成长方形。首先,在表面涂上食用油,然后撒上干粉,上面撒上黄瓜。
7.从尾部卷起。切成四等分。
8. 将裸露的末端捏在一起。
9、立起后,压平。要完成这一切,请按照下列步骤操作:
10、取第一个面团,压扁,用擀面杖擀成圆形面团。厚度约为0.2-0.3cm。
11. 煎锅涂上油,油热后加入蛋糕底,中高火煮约1分钟。
12. 一旦底部凝固并变色,将其翻转并再烘烤一分钟。
13.待面团发酵至两面金黄后,将其从模具中取出。
小贴士: 1、煎饼时间调整为3分钟左右。 2.黄瓜可以用菠菜等其他材料代替。
标题:春天吃什么菜比较好,描写春天的优美句子
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