宅男减肥神器！这些游戏比你妈还关心你健康，玩游戏就能减肥20斤

大家好，这里是正经游戏。我是正经的弟弟。

在这个特殊时期，大家每天都待在家里，无聊时唯一能做的就是玩游戏。为了确保安全，最好呆在家里，并尽可能呆在家里。

然而，一直呆在家里并且没有进行足够的锻炼会对您的健康产生负面影响并导致您体重增加。如果能边玩游戏边锻炼身体、减肥那就太好了。今天我们推荐一些可以帮助您在家锻炼、减肥和保持健康的游戏。

环健身冒险

运动指数：

平台：NS

《健身环大冒险》一经推出就因其创新玩法而大受欢迎，却因疫情意外迎来了第二春。游戏价格也水涨船高，部分产品售价在1500元左右！这种遗憾不仅适用于没有额外购买口罩，也适用于没有提前一天购买“健身环”。

升级为“理财产品”的“《健身环大冒险》”，锻炼效果极高，让你用高抬腿、原地快跑、蹲下、举手等动作去冒险。并击败BOSS。战斗结束后，会显示玩家的详细健身数据，如运动时间、行走距离、消耗卡路里等，并可以获得经验值。

玩家在玩游戏之前输入自己的身体信息。游戏帮助你设计一系列的运动强度，以更好地找到适合你的工作模式。同时，游戏还提供了针对性的训练计划，比如单独训练三角肌、胸大肌、肱二头肌、大腿和小腿肌群，这对于体重过重的人来说是个好消息，我可以这么说。

对于缺乏运动的玩家来说，这仍然是一个比较高强度的游戏，所以玩一段时间就会出很多汗，但有些玩家已经成功减肥《健身环大冒险》。这位外国小伙每天只玩25分钟，30天完成蜕变。一些玩家表示，使用健身环后，他们在一个月内减掉了20 磅。

跳舞吧2020

运动指数：

平台：NS/PS4/XBOX ONE

如果很多玩家对高昂的价格望而却步，不妨试试育碧推出的这款新年游戏《舞力全开2020》。这既有趣又健康。玩家听着音乐，根据屏幕上舞者的节奏进行操作，右下角会显示下一个动作，并且每个动作完成后，都会有“完美”、“超级”、“熟练”等评论” 将会显示在屏幕上。将会完成。简单来说，真实版本《劲舞团》

最重要的是这款游戏可以多人一起跳舞，非常适合现在一家人一起玩。多人歌曲有很多互动手势，最后还摆了队形，真的很好玩。

《舞力全开2020》的“世界舞池”模式堪称一款跳舞鸡游戏。每场比赛分配数百名玩家，根据玩家的分数实时排名，所有歌曲完成后得分最高的玩家获胜。

截至目前，该游戏仅在主机平台上可用，但如果你只是想体验一些尴尬的舞蹈，你可以在手机上识别动作。为了获得更高的准确性，我们建议使用相机进行操作。

尊巴舞火了

运动指数：

平台：NS

觉得《舞力全开》太简单的玩家应该尝试一下非常硬核的《尊巴燃起来》。玩法也是举起手柄给屏幕前的舞者做健美操。与《舞力全开》色彩缤纷的卡通人物不同，《尊巴燃起来》邀请了四位世界著名健身教练进行现场演示。

在游戏的“课程模式”中，游戏为玩家设计了30分钟或60分钟的课程，完美复制了健身教练的课程。您还可以自定义课程和目标，使用进度跟踪器设置健身目标，并跟踪消耗的卡路里、目标完成情况和技能改进。

《尊巴燃起来》不仅仅是为了“跳舞”的乐趣，这绝对是硬核健身房的标准，只要你认真跟随教练的节奏，你一定会减肥并保持健康。不过NS控制器的识别精度较差，想放松的时候可以划一下。

节奏光剑

运动指数：

平台：PC/PS4

上面我们介绍了三款体感游戏，但VR阵容中还包括同样可以用于运动健身的游戏《节奏光剑》，而按照节奏切割方块的玩法更是与VR设备完美结合。您还将在商场内的VR游戏区看到更多游戏。

游戏操作都是相对简单的相应方向的砍杀、躲避墙壁和炸弹、蹲伏等动作，但当你将这些动作与多首歌曲的混搭连接起来时，气势就大大增加了。其他游戏，体感游戏。

然而，玩家们意识到，无论游戏多么稀有，他们都无法击败高手，因此他们开始探索奇怪的游戏技巧，比如用脚来完成关卡。 “会用脚踢球的人都比你强。”

修改后的游戏控制器

运动指数：

此计划适合实践能力强、热爱运动的铁杆玩家。咸的玩家应该立即离开。

这些硬核玩家修改游戏手柄，连接跑步、跳舞垫等设备来控制游戏角色，实现运动效果。有一个老外用改装的跑步机玩《死亡搁浅》，名副其实的“走路”模拟器。

当达到一定速度时，英雄向前行走，当速度进一步增加时，山姆奔跑。过了一会儿，弟弟就出了满头大汗。

还有垫子《魔兽世界》级达到100级，垫子突破《黑暗之魂3》级的高手，我们手残玩家只能佩服。

我哥想说这个。所以如果你想锻炼身体，你的家也可以成为健身房，更何况它还让游戏变得更有趣。为了自己的身体，动作要快。

惊喜问题：疫情期间你在家锻炼吗？靠什么锻炼？