数独是一种数字填充游戏，通过填写数字来完成一个9×9的方格。这个游戏在全球范围内都备受欢迎，不仅可以锻炼逻辑思维能力，还可以帮助放松大脑。

1. 数独的起源

数独最初是由美国的一位建筑师Howard Garns在1979年发明的。当时他将这个游戏命名为“数字迷”，并在美国《数学杂志》上刊登了这个游戏。后来，日本的一家杂志社将其引入日本，并将其命名为“数独”。

2. 数独的规则

数独是由9×9的方格组成，其中每个小方格内又被分成3×3的小方格。玩家需要填写1-9这九个数字到每一个空白位置中，且每行、每列以及每个小方格内都不能出现重复数字。

3. 数独对人类大脑的益处

玩数独可以锻炼人们的逻辑思维能力和解决问题的能力。同时，玩家需要集中注意力来解决问题，在此过程中也有助于放松大脑和减轻压力。

4. 数独的流行

数独在全球范围内都备受欢迎，不仅可以在纸质杂志上玩，还可以在手机应用程序和网站上玩。同时，也有各种各样的数独比赛和锦标赛。

5. 数独的变种

除了传统的9×9数独外，还有其他形式的数独游戏。6×6数独、12×12数独、对角线数独等等。

总之，数独是一款非常受欢迎的数字填充游戏，不仅可以锻炼逻辑思维能力，还可以帮助放松大脑。它已经成为了全球范围内的流行现象，并且有许多变种版本供玩家选择。