Keep运动介绍

Keep运动更新日志

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

Keep运动应用亮点

夏日运动减肥的好时机，健身助手融合当下效最简单的有氧健身操，让大家在减脂增肌塑形的道路上，充满各种乐趣。

海量动作库教你玩转健身房里面的健身器材，拥有自己的私人健身教练，让你通过科学正确的健身计划配合使用健身器材，让你随心所欲的练就完美身材。

Keep运动Keep如何自定义动作课程

1.在本站下载安装Keep，安装好后打开APP登录

2.在首页的【推荐】栏目找到【全部课程】

3.进入到页面后点击【动作训练】

4.在页面中点击【自建编排】即可自定义训练安排

5.进入页面后可以点击使用官方版推荐的模板，点击【使用模板】

6.也可以自己创建属于你的模板，点击【创建我的编排】即可

Keep运动Keep如何自定义跑步路线

1.打开Keep，登录进入APP，点击【运动】-【跑步】

2.在跑步页面，点击【设定目标】，选择公里数

3.或者大家也可以点击【自定义】设置公里数

4.设置完毕后点击【开始跑步】

5.最后点开地图即可创建跑步路线

Keep运动Keep如何记录运动轨迹

1.打开Keep应用程序，点击首页的【跑步】

2.在【跑步】页面点击右上角的三个点进入设置页面

3.在设置页面下拉，点击进入自动生成运动记录

4.最后开启自动生成运动记录就可以了

Keep运动截图